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厭奶、厭食、生病、便秘、過敏……寶寶挑嘴的14種可能與對策(下)

可能2感冒

因感冒造成的食欲不振,會在感冒好轉、痊癒後跟著改善。唯需注意感冒期間,寶寶的飲食應該更清淡,並且鼓勵寶寶多喝水。

 

可能3過敏

有時寶寶的食欲不振,可能是來自因食物引起的皮膚或鼻子過敏。不論家中是否有成員有過敏體質,都可以為寶寶做過敏指數檢測,或進一步尋找過敏原,避免寶寶因過敏而胃口不佳。

 

可能4便秘

便秘(甚至是宿便)也是造成寶寶食慾變差的原因之一。若寶寶有便秘困擾,若改變飲食內容或是腹部按摩後仍無法解決便秘問題,建議媽咪應尋求專業醫師協助,在解決了寶寶的便祕問題後,其食慾不振的問題也將迎刃而解。

 

熱量攝取不足 影響寶寶發育

寶寶不吃不喝等於身體完全沒有接受到任何熱量與營養,可供給寶寶健康生長,因此最大的影響在於熱量攝取不足而導致寶寶發育不良。許毓芬主任建議媽咪,應隨時注意其生長發育指標是否有到標準值50%,若在50%以下就需特別留意,可到院尋求醫師協助。

許毓芬主任並特別指出,長期營養不良可能會導致寶寶出現脫水、體重變輕甚至影響到寶寶智力發展,為以防萬一,仍建議家長,當寶寶出現食慾不振、食量大減時就應先就醫,由專業醫師來判斷寶寶的身體以及生長狀況。

 

改善方法

潘俊伸醫師建議媽咪,餵食胃口不佳的寶寶時,可以採用分段少量多餐的方式,並且添加適當的奶量在副食品中,讓寶寶更易入口與消化,若上述方法都行不通,則建議媽咪帶寶寶到院檢查,可以藉由藥物改善食慾。

許毓芬主任並提到,假如寶寶必須分別由媽咪或長輩甚至保母共同帶,大人必須針對寶寶的飲食內容做一番討論,主要兩個原則為份量適中以及清淡飲食,口味不宜過重,不論太甜或是太鹹都會影響到尚在發育中的寶寶的腎臟功能。

 

PART4中醫進補篇

寶寶胃口不佳 可藉由中藥改善

寶寶挑嘴對媽咪來說還不是最難解決的困擾,胃口不佳、食慾不振才是最讓媽咪感到頭痛的問題,不論如何變換食材與料理方式,寶寶的胃口還是欲振乏力,究竟可否藉由中藥來改善這種窘境呢?對此,許毓芬主任表示,運用中藥或是藥膳來改善食慾確是可行,但首先必須知道寶寶食慾不振的原因方能對症下藥。

許毓芬主任表示,假如是因為感冒服用藥物而造成的食慾不佳,可以讓寶寶喝四神湯、山藥燉排骨等可提振食慾的藥膳;若是脹氣,則可以讓寶寶以炒麥芽加水煮後飲用,幫助寶寶的腸胃消化;若是便秘,排除了腸胃方面疾病(如腸胃道腫瘤、巨腸症等),可以讓寶寶喝桑葚汁、黑棗汁,便可解決便秘問題,到寶寶2歲之後可以在飲料中加蒟蒻粉,同樣可解決其排便困難的問題。

 

寶寶服中藥 3點注意事項

1.在幫寶寶加水攪拌中藥藥粉時,應按照醫囑控制適當水量,避免水量過多或過少,並且以湯匙餵食。

2.餵食中藥藥粉不應加在水以外的飲料(如牛奶、果汁等)中,避免飲料吸附藥性,甚至造成寶寶抗拒喝奶的結果。

3.當寶寶6個月後開始吃副食品之後,可在一湯匙份量的麥粉中加入藥粉後再加水,攪拌成易入口的糊狀方便讓寶寶吃。

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